840分✕7日＝5,880分

1週間で使える時間です。

1日14時間使える時間と計算

残りの2時間でお風呂、食事など

残りの2時間は移動、諸連絡

残りの6時間は睡眠

この時間の中で目的を持って、

将来のために先週行った時間を算出してみると。。。

15時間つまり

900分しかなかった。。。

くぅぅーーー

SNS、無駄話など、全然意味のない時間がほんとに多い。

今週は、目的を持った時間を過ごす。

そのために、スケジュールに全部を入れる。

突発的なことは、効果の無いものが多いので。

また、そのタスクを行う時間を書き、

空いている時間を叩き出す。